अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: योग का युवा अवतार उत्तम अग्रहरी

पांच तत्वों से मिलकर बने इस नश्वर शरीर को निरोग रखने के लिए योग करना बहुत जरूरी है, जिसके लिए आपको कुछ खर्च करने की भी जरूरत नहीं है, बस आपको इसके लिए थोड़ा समय निकालना पड़ेगा, पर यकीन मानिए कि ऐसा करके आप दवा पर होने वाले खर्च को बचा सकते हैं और बीमारी से होने वाले शारीरिक और मानसिक कष्ट से भी बच सकते हैं। पहला वीडियो इम्यूनिट  बढ़ाने में बहुत कारगर है, ये आसन करके आसानी से कोरोना से बचा जा सकता है। अब पूरी दुनिया योग को आत्मसात कर रहा है।#InternationalDayofYoga #YogaDay2020

जौनपुर निवासी #Uttam_Agrahari प्रोफेशनल योगा ट्रेनर हैं, जो करीब 20 से अधिक अवॉर्ड जीत चुके हैं, लेकिन विश्व रिकॉर्ड बनाने का जुनून सवार है। आज इन्होंने गोल्डन बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड तोड़ने के लिए लगातार दो घंटे तक ताड़ासन किया है। #InternationalYogaDay